促进健康行为的五个特征思维导图

　　（1）有利性：行为有利于自身和他人健康；　　（2）规律性：行为有规律地发生而不是偶然行为；　　（3）和谐性：个体行为表现与其所处的环境和谐，即个体根据整体环境随时调整自身行为；　　（4）一致性：个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致，没有冲突；医学`教育网搜集整理　　（5）适宜性：行为强度适宜，有理

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