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化解三大错误的晚餐方式思维导图

好想你
2023-02-20
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化解三大错误的晚餐方式
公共卫生知识
营养与健康
方式
晚餐

  上班族的晚餐,营养问题主要是哪些?应当如何预防和化解呢?大致有三种情况。  第一种情况,是工作疲劳导致晚餐没有精力做营养平衡的饭菜,叫外卖,吃快餐,或者用速冻食品、肉类熟食等凑合一餐。  买菜做饭需要花费一个小时左右的时间。

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