健康水果饮食十大禁忌思维导图
青衣衫
2023-02-20
水果是人们心目中最健康的食品之一，但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 1、忌食水果过多：会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 2、忌饭后立即吃水果：不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。
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