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使豆角又绿又脆的窍门思维导图

放手你走
2023-02-20
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使豆角又绿又脆的窍门
公共卫生知识
营养与健康
豆角

长豆角,也叫豇豆。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。

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