秋冬季节冠心病患者应警惕的3大危机思维导图

何苦孤独

2023-02-20

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天高气爽的秋季，对于冠心病患者而言，却可能是“多事之秋”。统计表明，秋冬季是心梗、猝死等高危症状的高发期。专家提醒大家，马上要进入冠心病的高发季节，适当的保护和调养，会大大降低冠心病、心律失常等心脏疾病的发病几率。

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思维导图大纲

天高气爽的秋季，对于冠心病患者而言，却可能是“多事之秋”。统计表明，秋冬季是心梗、猝死等高危症状的高发期。专家提醒大家，马上要进入冠心病的高发季节，适当的保护和调养，会大大降低冠心病、心律失常等心脏疾病的发病几率。而以下几点则是尤其需要冠心病患者朋友们注意的：

危机1：气温突降，易发“心梗”

大量调查研究发现，我国北方地区每年11月和4月是冠心病心肌梗塞的发病高峰期。尤其是进入深秋，气温逐渐下降，气压、风速、温差都极不平衡，变化多端的气候会导致皮下及周围血管收缩，循环阻力增加，以致血压增高、心脏负担加重，尤其冠状动脉会发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应。

当心肌缺血时就有可能诱发急性心梗，在胸骨后或左胸部发生压榨性疼痛或紧迫、烧灼的感觉，还会伴有呼吸困难、出汗、恶心、呕吐或眩晕等；而更危险的是有相当一部分患者可能表现为无痛性心肌梗死。因此专家告诫冠心病患者应注意控制血压水平，并时刻注意对心脏的补养和保护，同时携带必要的急救药物，以防危急情况的发生。

危机2：感冒捣乱，小心“心衰”

秋冬季节是病毒性感冒、流感的高发期，感冒对于普通人来讲可能只是小病，但对于冠心病患者而言却极其危险。因为感冒引起的肺部感染是诱发心力衰竭的主要因素。因为肺部感染会加重心脏的负担，使心脏跳动频率加快。临床数据表明，感冒发烧体温每升高1℃，每分钟心跳就会增加16次左右，从而增加了心脏的耗氧量，使原本功能就不好的患者心脏无法承担这种负荷。

这种恶性循环极易导致心力衰竭的发生。因此专家提醒，身体素质较差、经常感冒的冠心病患者，是秋冬季发生心衰的高危人群，进入秋冬季节一定要预防感冒，注意保暖，及时增减衣物，适当进行户外活动（不宜晨练），同时可以借助适当的膳食和药物进行养心治本治疗，增强心脏功能，以防病、治病。

危机3：饮食不当，心脏“告急”

一日三餐是日常生活最重要的内容，而不合理的饮食也是造成冠心病的一个重要因素。人们经过盛夏的体质消耗都讲究“秋补”，但冠心病患者则不宜跟风“贴秋膘”，饮食还应坚持以清淡为主，尽量不要吃辛辣、高盐、高脂食物，应多食用低胆固醇、低动物性脂肪及富含维生素C的食物医|学教育网整理，如鱼、肉、鸡、豆制品及新鲜蔬菜等，并且一定避免三餐过饱；同时及时补充水分（但心衰患者要限制饮水量，以免过多增加心脏负担）。

民间历来有“以心补心”的说法，但冠心病患者要绝对忌吃动物内脏。专家建议要提倡“益气养阴，养心治本”，即除了饮食清淡，还要心情平和，起居规律。若能借助益气养阴中药来补益心气和滋养阴血，以修复心肌和血管损伤、改善心脏和血管功能，并改善心肌能量供应，则对于保持心血管功能健康，避免疾病发作会起到事半功倍的作用。

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