初春必吃的4大抗过敏食物思维导图

春天，万物盛开的季节，空气中漂浮着各种各样的花粉，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。因此，营养专家提出，春季对于有皮肤过敏的人一定要吃4种抗过敏食物。 一、胡萝卜 最近，日本专家发现胡萝卜中的β～胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

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