久坐发胖8种蔬菜润肠通便思维导图
自我孤立
2023-02-20
久坐办公室的OL缺乏体力劳动，长时间的坐立，容易产生肥胖、便秘等烦恼。莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润肠通便的功效，久坐族不妨多吃下面这些菜。 莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。
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