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维生素B作用有哪些思维导图

浪够了就心伤了
2023-02-20
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维生素B作用有哪些
公共卫生知识
营养与健康
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维生素B作用有哪些: 维生素B有很多种,其中B2对皮肤的功效最为明显,能辅助细胞氧化还原,能维持皮肤与黏膜的健康,能抑制暗疮形成,保持皮肤光滑有弹性,有助于头发、骨骼及指甲的生长。 缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。 1、维生素B1的营养作用是糖在体内的代谢进一步代谢。

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