预防甲流的小药膳食谱思维导图

预防甲流的小药膳食谱: 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g.加水适量，煮沸热饮。 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。

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