摄入过多维生素C的副作用: 1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。 2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石。 3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。
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