服用阿胶注意事项思维导图

服用阿胶注意事项： 1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。 2、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

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