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土豆养胃防中风思维导图

峡路再相逢
2023-02-20
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土豆养胃防中风
公共卫生知识
营养与健康
土豆
土豆养胃
土豆防中风
食品营养

土豆养胃防中风: 1.防中风 土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。

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