男性健康生活八要素思维导图

男性健康生活八要素具体有哪些？相信不少男性同胞对此问题十分关注，下面树图思维导图小编带您一起来看看！ 1.营养：生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要适量吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。 2.锻炼：坚持安全适量的有氧运动，每天至少走路2～3公里医学|教育网搜集整理。

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