营养科普之蛋白质的参考摄入量和食物来源思维导图

关于蛋白质的参考摄入量和食物来源，相信很多养生人士比较感兴趣，下面为具体的一些资料，供各位参考。 蛋白质的参考摄入量 蛋白质的需要量与膳食质量有关。1985年世界粮农组织/世界卫生组织(FAO/WHO)提出蛋白质需要量不分男女均为每日每千克体重0.75g，这是对完全蛋白质(优良蛋白质)而言。

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