钙片什么时候吃最好思维导图

关于钙片什么时候吃最好，相信很多人想要了解，树图思维导图编辑整理相关内容如下：1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。

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