中医刮痧一定要刮得又黑又痛吗？思维导图

刮痧是中医疗法的一种，通过刮痧可调整阴阳平衡，提高机体免疫力和抗病能力，还能解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊等。需注意的是，刮痧并不是越痛越黑越好。 刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。

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