腰部指压法-推拿手法思维导图

方法 （1）指压腰肌：患者取俯卧位，术者位于患者左侧。术者先用右手拇指螺纹面为着力点，在腰肌部找到压痛点，在压痛点上反复指压3～5分钟，用力不宜过重。 （2）指压棘突：术者用拇指螺纹面或指尖部为着力点，在腰椎棘突，自上而下（自腰1～腰5）反复指压3～5分钟。

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