早起也不利于身体健康思维导图
深知
2023-02-17
睡眠习惯受遗传影响调节光线可缓解病情 “百灵鸟”和“夜猫子” 虽然几乎所有人的作息习惯都是昼出夜伏，但是确实有一些人是所谓的“百灵鸟”或者“夜猫子”，即起得特别早或者睡得特别晚的人。
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