老糖友健身运动的注意事项思维导图

　　“生命在于运动”，适当的运动是一种很好的养生方法，包括老年糖尿病患者。 　　运动量以不感到疲劳为宜 　　老年糖尿病是指年龄大于60岁的糖尿病患者。老年糖尿病患者的运动保健禁忌较多，不是人人都适合运动。这类老人运动量不宜过大，时间不宜过长，运动应循序渐进、长期坚持，以不感到疲劳为宜。

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