老人保持心态年轻的7个技巧思维导图

　　人总是要经历诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程，最终总要老的，这是一种不可抗拒的自然规律。老人注意心理年轻化，注意保养和锻炼身体，其心理年龄远远小于自然年龄，永葆青春，从而推迟了衰老的到来，从而延长了生命。 　　保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。

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