就是在疾病未发生之前,做好各种预防工作,防止疾病的发生。包括以下几个方面: 1.调养身体,提高正气 抗邪能力要提高正气,关键要增强体质。《素问·遗篇·刺法论》说:“正气存内,邪不可干。”为了防止疾病的发生,必须注意精神的调摄、身体的锻炼、饮食起居护理、避免过度疲劳和适当的药物预防等方面。
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