产褥期是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6~8周。若养护得当,则恢复较快,若调养失宜,则恢复较慢,且多患产后疾病。 一、产褥期的饮食 产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,如一次进食过多过饱,会增加胃肠负担,减弱胃肠功能。故应采用多餐制以5~6次/d为宜,食物应做到干稀搭配。
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