阴虚火旺型失眠的中医辨证施护思维导图

　　1.情志调护。此型病人大多性格内向，喜忧郁，应加强心理开导，鼓励病人多参加文娱活动，晚上不看刺激性书刊和电视。以免独自劳神而耗伤阴液。　　2.散步。指导病人临睡前进行有节律的散步或慢跑，1次/d，每次30min.　　3.按摩治疗。按摩天庭、内关穴位，2次/d，每次持续半分钟。　　4.饮食调护。

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