中医护理之未病先防思维导图
你拥我暖
2023-02-17
就是在疾病未发生之前，做好各种预防工作，防止疾病的发生。 （1）调养身体，提高正气抗邪能力：要提高正气，关键要增强体质。《素问·遗篇·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。”为了防止疾病的发生，必须注意精神的调摄、身体的锻炼、饮食起居护理、避免过度疲劳和适当的药物预防等方面。 ① 调摄精神。
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