1.床上翻身训练 发病1~2周内进行,这是最基本的躯干功能训练之一,患者双手交叉在一起,上肢伸展,先练习前方上举,并练习伸向前方。在翻身时交叉的双手伸向翻身侧,头和躯干翻转至侧卧位,然后返向侧卧位,再向另一侧翻身。
2.桥式运动 患者取仰卧位,双腿屈曲,足踏床,慢慢的抬起臀部,维持一段时间后慢慢放下。在患者能较容易的完成双桥式运动后,让患者悬空健腿仅患腿屈曲,足踏床,抬臀。
3.坐位训练 发病后1~3周内进行,由于老年人和较长时间卧床者易出现直立性低血压,故在首次取坐位时,不宜马上取直立(90°)坐位,可用起立平台或靠背架,依次取30°、45°、60°、80°坐位,如前一种体位能坚持30min且无明显体位性低血压表现,可过渡到下一项。
4.站位训练 发病后3~4周内进行,一般在进行动态坐位平衡训练的同时开始站位训练。对一般情况较差、早期进行此训练有困难者,可先站起立平台,躯干功能较好、下肢功能较差者可用长下肢支具。医.学教育网搜集整理也可利用部分减重支持装置进行站位平衡训练。起立训练要求患者双足分开约一脚宽,双手手指交叉,上肢前伸,双腿均匀持重,慢慢站起。
5.步行训练 发病后5~6周内进行,在患者可以独立站位平衡,患腿持重达体重的一半以上,才能开始步行训练。但由于老年人易出现废用综合征,有的患者靠静态站立持重改善缓慢,故某些患者步行训练可适当提早进行,必要时使用下肢支具。