老年人颈性眩晕治疗护理思维导图

　　可按颈部锻炼方法以防颈椎病的发生。 　　1.颈项操（1）颈项争力：站立，两足开立与肩同宽，两手叉腰，抬头望天，还原，然后两足开立与肩同宽，两手叉腰，低头看地，还原。要求呼吸自然，腰不参与活动。

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