乳房自检的方法思维导图

　　乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施，也是简便易行的检查方法早期发现，及时治疗治于率明显提高。因此妇女（特别是30岁以上的女性）需要学习如何进行乳房的自我检查，养成每月次乳房自检的良好习惯。 　　美国癌症协会推荐了三乳房自检方法： 　　一、对镜自照法： 　　（1）面对镜子，两手插腰，体观察乳房的外形。

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