保护心脏四大方法思维导图

1、少吃甜食，稳定血压 血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。 另外，如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品，含糖量近60%，应谨慎食用。

树图思维导图提供《保护心脏四大方法》在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对《保护心脏四大方法》进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：99a60802d6c5125e66df1ea6a1ef3490