腰间盘突出/术前指导/术后并发症/康复训练思维导图

一、术前指导 （1）床上训练排便，防止术后排便困难。 （2）练习俯卧位，持续2小时以上，提高对手术的耐受力。 （3）卧木板床休息，可减轻体重对椎间盘的压力。 （4）避免举重物及弯腰拾物。 二、术后可能存在的问题 （1）平卧：时间：术后12小时内最好平卧。 目的：1.压迫止血。2.保持腰部平稳，减轻损伤。

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