糖尿病人少食糖和甜食的简便方法思维导图
情殇未去
2023-02-17
食用无糖或低糖的果冻或果酱，或吃少量的普通果冻或果酱。 在冷热饮料、谷类食品或水果汁中使用低热量的甜味剂。 买少量的甜食。 不买或不订你无法控制少吃的甜食。 只吃平常所吃份量的一半医学教|育网搜集。 优先选用低热量、无糖食物：无糖果冻。
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