老人自我保健思维导图
堕落时代
2023-02-17
老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。 ①舐腭（上膛）：常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。 ②叩齿：常轻轻叩打牙齿（咬牙），每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。
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老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。 ①舐腭（上膛）：常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。 ②叩齿：常轻轻叩打牙齿（咬牙），每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。
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