老年人口腔保健要学会五点思维导图

　　以下是老年口腔保健最常用的方法，大家不妨试试，坚持下去就可以收效。 　　1.要学会漱口 　　其方法是：口含多半口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙中的食物和粘附在牙齿上的细菌得以消除。饭后漱口要用温水，避免冷水刺激口腔。

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