萎缩性鼻炎的预防思维导图

　　1、适当参加体育锻炼。　　2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。　　3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。　　4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。　　5、戒烟酒。　　6、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。　　7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。

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