牙周病的保健方法思维导图

　　1.采用竖刷法，切忌横刷；坚持早晚刷牙。 　　2.牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。 　　3.正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。 　　4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。 　　5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。

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