肌肉锻炼的注意事项: (1)根据肌力练习的基本原则,掌握运动量及频度,使每次练习达到肌肉适度疲劳,每次练习后有适当间歇让肌肉充分复原,一般每日或隔日练习一次。 (2)肌肉练习效果与练习者的主观努力密切相关,须使病人充分理解、合作并使其掌握练习要领。要经常进行鼓励,及时显示练习效果以增强其信心。
树图思维导图提供《肌肉锻炼的注意事项》在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对《肌肉锻炼的注意事项》进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:c434f77a1b7ccbe3473be6f5fd49aa31