牙是人体的门户,是您走向健康的第一步,拥有一口洁白整齐的牙齿是我们每个人的希望,怎样才能保持牙齿完美健康呢? 一、养成规律的刷牙习惯:早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法,它能有效清除牙面上食物残渣和菌斑,使用含氟牙膏,龋齿可以下降30%~40%.小孩从3岁后即可开始刷牙,刷牙宜采用45度角上下移动的竖刷
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