牙周病患者五字保健法思维导图

　　1、赶：每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。 　　2、提：经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。 　　3、漱：将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2%～5%食盐水。

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