中医日常护理的小动作简述思维导图

中医日常护理的小动作简述： 早上起床“开七窍”： 早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。

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