1赶:每次就餐后刷牙之前,把洗净的食指伸进口腔,顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来,如此还能起到按摩牙床的作用。 2提:经过推赶后,再用牙刷顺牙缝方向刷去剩余的残渣医学|教育网搜集整理。 3漱:将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用2%~5%食盐水。
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