很多儿童睡眠时发出“咯吱咯吱”的磨牙声,这在医学上称之为“磨牙症”。入睡后由于大脑皮层活动受到控制,下意识的闭颌反射增加,肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变,会出现牙齿不停地磨动树图思维导图搜集整理。
这种疾病好发于儿童及青少年,主要是由于体内有肠道寄生虫,像蛔虫,能分泌多种毒素,毒素及虫体的代谢产物会刺激熟睡中大脑的相应部位,导致咀嚼肌持续收缩而出现磨牙。
另外也与精神心理因素有关,如果白天过度疲劳,睡着后,虽然大脑皮层处于抑制状态,但也会发出“信号”命令咀嚼肌作短暂而连续的收缩
从小有咬手指、咬铅笔等不良习惯的孩子,也可发展为夜间磨牙。那些平时习惯于以磨牙、咬牙等方式来表达压抑、愤怒等情感的人更易发生夜间磨牙。
以侧卧位和俯卧位为睡眠姿势的孩子容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀,关节位置改变,颌肌张力增加,表现出咬牙或磨牙。
根据医学统计,睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率可达15%左右。随着年龄的增长,大脑功能的逐渐完善,其发作率会逐年下降,慢慢自愈。
对于儿童磨牙,如果患有蛔虫病,应使用驱虫药物如肠虫清,中药使君子、槟榔等药物治疗。另外要加强体育锻炼,注意劳逸结合,增加营养,增强体质,保持乐观情绪,避免孩子白天玩得过度兴奋,睡前应保持精神放松。
有严重磨牙的小孩,可能会把牙冠磨平,所以可做个颔垫,睡觉时戴上,以减少对正常牙齿的损害。
3、临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩;
5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
由此可见,磨牙基本上都是由某种疾病引起的,有些孩子因磨牙时间较长,虽经相应的治疗,但因大脑皮层已形成牢固的条件反射,因此夜间的磨牙动作不会立即消失,特别是胃肠病虽有好转,但胃肠功能紊乱依然存在,所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来,必须坚持较长时间的治疗才能好转
1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡熱水澡、听听轻音乐等。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。