健康必知：牙刷选择有标准思维导图
篱下浅笙歌
2023-02-17
从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地来回刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；用同样的方法清理每颗牙齿的里面。 将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），认真清理沟、窝处。 将刷毛放在舌面处，从舌根向舌尖轻柔地来回刷，可以更好地去除口腔异味医学教，育网搜集整理。
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