秋季养生滋阴护理思维导图

北方已是深秋，广州仍是高温，这令很多市民感到乏力不适，又秋又暑的气候下，也给养生调理出了道难题！到底是去暑还是除燥，亦或及时进补？广州市中医药大学附属第一医院综合科主任杨小红教授提醒，秋燥袭来养阴滋润是关键，温补且莫心急。 夏秋交替养生调理更复杂 “最近特别疲劳，吃完饭就犯困，整个人都没精神。

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