失眠症的原因思维导图
轻涟低眉
2023-02-16
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： （1）环境因素 噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
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