失眠的表现概述思维导图

失眠的表现： 1.入睡困难； 2.不能熟睡； 3.早醒，醒后无法再入睡； 4.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 5.睡过之后精力没有恢复； 6.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复， 7.容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感， 8.很多失眠的人喜欢胡思乱想， 失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不

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