月经量少的措施思维导图
谎话最甜
2023-02-16
月经量少的措施： 1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠医学教育|网搜集整理。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
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