有益牙齿健康的六大营养素思维导图

有益牙齿健康的六大营养素： 1、维生素A 这种维生素通常与好视力、干净的皮肤和强大的免疫系统有关。此外，它对于口腔黏膜的健康，甚至是唾液正常流入口腔也是至关重要的。维生素A还可以保护牙龈健康，使溃疡面快速愈合。 2、维生素B 维生素B不仅可以帮助缓解压力，也可以使牙齿和牙龈更健康。

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