牙齿保健五步法思维导图

牙齿保健五步法，由树图思维导图搜集整理的相关小知识，希望对您有所帮助。 1.学会叩齿，每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次；按摩牙龈，在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10-15次，也可转舌按摩。

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