合理的膳食结构思维导图

民以食为天，可是慢慢的吃饭变得不是那么重要了，生活节奏越来越快，垃圾食物越来越多，面对如今饮食习惯的变化，我们应该怎样才能吃的更健康呢？ 华科大同济医学院健康管理培训中心——章锡平教授讲授的《营养与膳食》全课程，以通俗易懂的教学方式，阐明膳食结构与膳食指南内容如下： 1. 定义：居民消费的食物种类极其数

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