以“痛”治疗：针刺首先产生疼痛，疼痛的刺激到最后疼痛或者不适消失，就是个从“痛”到“耐受”疼痛或者不适的过程。
调神：当你关注疼痛的时候，它就变得敏感，不关注的时候就不那么敏感了。大家可能都有类似的体会。针刺后，针刺的局部产生疼痛，就转移了对原来疼痛部位的关注，这样就缓解了原来疼痛，所以针刺通过调神来治疗疾病。
调卫脉：针刺后使疼痛介质，就是引起疼痛的化学物质消耗了，疼痛就减轻，感觉阈值就提高，也就是说，原来针刺非常敏感，然后再针刺就不那么敏感了。所以说针刺首先是疼，然后疼痛介质少了，就不那么疼。
调血脉：针刺局部后，首先针周围变白，紧接着就变红了，而且红晕会向周围扩展。这就是针刺对于血脉先收缩血管，然后继发扩张血管的效应，调节了血脉。
自适应：针刺后疼痛，机体为了适应这种疼痛，从而调动、协调了周身的力量。这种自适应能力，以及调动、协调的能力就是正气。正气足，则适应快，缓解迅速；正气不足，则反应缓慢，治疗效果不好。
概括一下，就是针刺后首先产生疼痛，同时转移对于躯体原来不适的注意力，消耗了疼痛介质，提高对于疼痛的阈值，局部刺激导致血管收缩继发扩张充血，通过机体毗连脉、极联组织联系、层连联系使机体产生自适应（自愈）反应，调节气、血、阴阳、津液、脏腑功能至正常。所以基础是机体的自适应能力，也就是我们说的正气，正气足、调节就迅速，疾病恢复就快；正气虚，反应慢，效果就差。
