腰肌劳损的七大治疗方法思维导图
没顾忌
2023-02-16
关于腰肌劳损的七大治疗方法，相信很多人都比较感兴趣，树图思维导图编辑特撰文如下： 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
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